Una adecuada alimentación, ejercicios (actividad física) y un control del estrés serán siempre la receta para vivir mas y mejor. Pero la medicina agrega ahora un nuevo ítem a esta lista: el sexo.
Algunos estudios comprobaron que la actividad sexual actúa en todo el organismo como un estupendo estimulador para el corazón, para la memoria, para fortalecer el sistema inmunológico, para perder peso y hasta para combatir la celulitis. En fin, el sexo hace bien para la salud.
Buen Sexo y Buena Salud
No hace falta explayarnos demasiado para explicar los grandes efectos que tiene el sexo sobre el estado emocional, o sea, cuanto más feliz se es en la cama, más feliz se es en la vida.
Como el sexo modifica la química del organismo, el deseo aumenta la liberación de hormonas sexuales (Estrógenos en la mujer y Testosterona en el hombre) y también de adrenalina.
La circulación sanguínea aumenta, la región genital se llena de sangre y se dilata y al mismo tiempo que la excitación aumenta, otra sustancia entra en juego. Es la endorfina, responsable de la sensación de placer y satisfacción, cuyo nivel máximo es el orgasmo.
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